Aula Gratuita 19 – Deixando os problemas para trás

Aproximadamente 80% da população tem mais de 5 sintomas dos listados abaixo. Será que isso é saúde ou estamos doentes?

  • Ansiedade;
  • Dificuldade de atenção e concentração;
  • Dificuldade para relaxar e desacelerar os pensamentos;
  • Ter pequenos lapsos de memória;
  • Cansaço excessivo;
  • Dificuldade para pegar no sono;
  • Não conseguir descansar o suficiente e acordar cansado;
  • Inquietação;
  • Irritabilidade fácil;
  • Mudança de humor repentina;
  • Insatisfação constante;
  • Sofrimento por antecipação;
  • Sintomas psicossomáticos como: dor de cabeça, nos músculos, queda de cabelo e gastrite, por exemplo.
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