Google e o seu programa de Mindfulness: Search Inside Yourself

Os programas de mindfulness (atenção plena) tem se tornado cada vez mais comum dentro das empresas ao redor do mundo. Gigantes do mercado já apostam nas técnicas para melhorar a produtividade, criatividade e atenção de colaboradores, gestores e lideres. Hoje daremos o exemplo da gigante do mundo da tecnologia a Google. Que nos últimos anos …

Google, Apple e Nike Utilizam o Mindfulness para melhorar o ambiente de trabalho!

O assunto mindfulness nunca esteve tão em alta, e não é para menos, essa é uma técnica que tem revolucionado ambientes de trabalho ao redor do mundo. Quando se escuta pela primeira vez Mindfulness, logo se imagina um monge no alto de uma montanha meditando, não é mesmo? No entanto, além de reduzir os níveis …

Para quem não tem tempo

Uma das belezas que a prática da atenção plena nos proporciona é que não necessariamente você precisa de ter tempo suplementar do seu dia para praticar. Apenas precisamos treinar nossa mente para que esteja presente na ação, em vez de estar em alguns lugares, perdida em pensamentos. Isto responde aqueles que afirmam não terem tempo …

União Intuição e Razão

Estamos em um ponto da história que se faz necessário unir a intuição com a razão. À medida que você progride no seu trabalho pessoal de autotransformação, que começa a se desencantar das crenças do passado, consequentemente você vai se esvaziando e algo novo vai surgindo. É normal ir se permitindo ser guiado pela intuição. …

União Masculino e feminino

Tanto o homem como a mulher, carregam dentro de si uma porção masculina e feminina positiva assim como uma porção feminina e masculina negativa. Outra maneira de enxergar o despertar da consciência é através da integração dos opostos dentro de nós. Ou unir intuição e razão, que são expressões do feminino e do masculino dentro …

O Processo e as fazes da transformação

O despertar não é um processo linear. As vezes compreendemos algo e passamos a viver melhor com esta nova sabedoria e as vezes caímos em alguns buracos e voltamos a perder a percepção para distinguir a verdade da ilusão ou simplesmente não sabemos como lidar com os desafios. Aprendi com meu mestre que existem alguns …

Adversidade: O Convite esquecido

A vida constantemente nos apresenta desafios, que encaramos como problemas, adversidades. Muitos deles são conhecidos e já nem nos surpreendem. Outros, no entanto, nos surpreendem nos momentos menos adequados. Grandes perdas financeiras, a morte de um ente querido, uma criança que nasce com necessidades especiais: a lista de adversidades é infinita. Como continuar confiando em …

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