Crie o Hábito de Meditar e Transforme sua Vida!

Sobre

Este é um curso que vai despertar o verdadeiro potencial de sua mente. Possibilitando que você seja mais produtivo, focado, tranquilo, alegre, próspero, tenha boas noites de sono e muito mais.

Pesquisas mostram que atualmente temos grandes dificuldades de nos concentrarmos e que, em média, passamos metade do tempo pensando em algo diferente do que estamos realmente fazendo.

Se desejamos algo, conseguir nos concentrarmos nesta atividade é fundamental para bons resultados.

Através da MEDITAÇÃO você vai despertar o verdadeiro potencial de sua mente e descobrirá uma nova forma de lidar facilmente com os desafios do dia a dia.

Este curso é um verdadeiro passo-a-passo para você encontrar a paz que tanto procura.

Ao longo do curso, vou te ajudar a compreender a meditação e se reconectar consigo mesmo, auxiliando-o a encontrar as respostas dentro de você.

Durante o curso você será contemplado diariamente com um ensinamento, em conjunto com um exercício para ser colocado em prática.

 

Como funciona?

Você pode assistir o curso no momento que desejar através da plataforma da EDUZZ / NUTROR ao longo de 1 ano. 

A baixo de cada conteúdo você poderá deixar seus comentários e dúvidas que serão respondidas diretamente por Felipe Lapa. Você também terá acesso ao WhatsApp pessoal de Felipe Lapa para todo suporte que precisar ao longo do seu curso.

A cada módulo os participantes entrarão em contato com vários exercícios que envolvem práticas de Mindfulness e Meditação, que vão aprofundando no decorrer do curso.

O curso de Meditação e Mindfulness irá te guiar em uma jornada de transformação, com ferramentas e técnicas do básico ao avançado. Nele você poderá aprender exercícios de respiração, postura e muito mais.

Ao final do curso você terá melhores condições seguir sua vida em paz praticando o Mindfulness e a Meditação.

Para Quem?

  • Deseja aprender as principais técnicas de Mindfulness e Meditação;
  • Deseja iniciar e Inserir a Meditação em sua rotina diária;
  • Nunca Meditou antes;
  • Já tentou Meditar mas não conseguiu;
  • Já medita e gostaria de aprender mais sobre as técnicas de meditação e respiração;​
  • Deseja aprender a Meditar em Silêncio e com Áudio Guiado;
  • Deseja vivenciar práticas Sentadas, Deitadas e em Movimento;
  • Deseja vivenciar práticas para melhorar a alimentação;
  • Deseja desenvolver habilidade para lidar com os Pensamentos;
  • Tem dificuldade de “silenciar” a mente e/ou “ficar parado”.​
  • Deseja desenvolver equanimidade e clareza mental;
  • Deseja desenvolver a habilidade de estar em paz;
  • Deseja compreender como lidar com as Emoções, como Raiva, Tristeza e Medo;
  • Deseja compreender como lidar com o que incomoda você;
  • Deseja melhorar sua Memória, Foco e Concentração;
  • Deseja melhorar sua Qualidade do Sono e da Vida em Geral;
  • Deseja melhorar os seus relacionamentos pessoais e profissionais;
  • Deseja reduzir os sintomas das dores crônicas;
  • Deseja reduzir os impactos da Ansiedade, Depressão e outros Sintomas;

Um Recado Sincero

Ao longo do curso, vou te ajudar a compreender a meditação e se reconectar consigo mesmo, auxiliando-o a encontrar as respostas dentro de você.

Durante o curso você será contemplado diariamente com um ensinamento, em conjunto com um exercício para ser colocado em prática.

Não tem nada te impedindo de alcançar a vida de paz que você merece. Não importa o que você já tenha tentado no passado, o que importa é o agora… é dar o primeiro passo para começar a mudança que você tanto quer!

Tenho certeza que você vai amar o curso. Tudo que você precisa é seguir as minhas instruções nas aulas para ver a sua melhora dia após dia, naturalmente.

Junte-se a mim e a milhares de alunos que conseguiram transformar as suas vidas através das práticas de Meditação e Autoconhecimento. Vamos fazer isso juntos!

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Anos Facilitando Cursos, Retiros, Palestras e Workshops
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Alunos impactados diretamente por Felipe Lapa

08 Módulos Completos

Veja o que acontecerá a cada semana do Curso de Meditação e Mindfulness

O objetivo declarado de Mindfulness é manter uma consciência fluída num processo experiencial, momento a momento, ajudando a libertação do forte apego a crenças, pensamentos e emoções, de uma forma que gera maior sentido de equilíbrio emocional e bem-estar. Esta simples afirmação, ainda que radical, tem o potencial de grande alcance terapêutico benéfico nos desafios que são enfrentados na vida quotidiana. Os praticantes frequentemente relatam maior alegria nos aspectos mais simples da vida, como um momento partilhado com filhos e/ou parceiros ou estarem mais conscientes da mudança de estações, como as flores florescem e a neve cai, etc. Começamos a notar que há mais “certo” do que “errado” connosco à medida que nos tornamos mais envolvidos conscientemente com as nossas vidas.

Muitos dos efeitos positivos descobertos na investigação científica da prática de Mindfulness incluem a redução dos sintomas psicológicos, tais como ansiedade e depressão, bem como maior estabilidade em sintomas físicos, como níveis de glicose no sangue e pressão sanguínea. A meditação pode aumentar a imunidade na recuperação de pacientes com cancro, diminuir a pressão arterial, funcionar como anti-inflamatório, sermos mais compassivos, entre muitos outros benefícios.

Quando não estamos apenas pensando, e sim perdidos no pensamento, nós ultrapassamos o ponto de virada: não estamos mais vivendo no mundo, estamos vivendo em nossa cabeça. A mente quer entender, quer uma resposta racional para tudo, porém algumas respostas não podem ser obtidas pela mente. Podemos estudar as teorias do amor, mas só sabemos o que é o amor quando sentimos o amor. O conhecimento é o mapa. A experiência é o território real.

Tente ficar em silêncio por apenas um minuto sem fazer nada e você poderá verificar que sua mente provavelmente o levou para bem longe deste tempo e deste lugar, involuntariamente. Nós podemos, de maneira consciente e intencional, lembrar do passado e aprender com ele, assim como também podemos fazer planos para o futuro. Mas, quando o pensamento compulsivo da mente nos leva para longe do aqui e agora sem o nosso conhecimento ou consentimento, nós certamente podemos ter problemas como ansiedade, estresse e outros sintomas emocionais.de questionários.

Ainda que estejamos quietos externamente, na maior parte do tempo o ruído continua em nossa mente, porque ela se encontra ocupada com pensamentos compulsivos, dos quais não temos consciência. É o poder existente por trás do pensar e fazer compulsivo que nos mantém emaranhados em emoções negativas como a depressão, a ansiedade, a raiva e o estresse.focados, podemos cultivar Mindfulness também nessas atividades.

Os sentimentos desagradáveis são uma parte integrante da vida. Por si mesmos, eles podem ser bastante desafiadores. O fato destes sentimentos nos causarem ou não problemas adicionais depende muito da forma como reagimos a eles. Existe uma maneira diferente, mais habilidosa, de reagir ao que é difícil e desagradável na vida, uma maneira que efetivamente oferece um caminho para uma liberdade maior.

O que não está aqui e agora não existe. O real simplesmente existe a cada momento no reino do aqui e agora. Os pensamentos podem ser muito convincentes e difíceis de serem encarados apenas como o que são, meros pensamentos. Eles não são os fatos, mesmo aqueles que dizem que são.

Ao agir com discernimento e bom senso, permitindo-se ser você mesmo, de forma autêntica, espontânea, seguindo a voz de seu coração, você percebe que não é o comportamento externo ou algo que tenha acontecido que define a ação correta.

Não é o fim do programa, e sim o início de uma jornada progressiva de descoberta consciente muito mais ampla. Os benefícios colhidos até o momento são as sementes plantadas com boa intenção que vão respaldar a sua prática no futuro. A intenção clara é que nos leva a persistir, fazendo com que pratiquemos quer estejamos a fim ou não – sem forçar a nós mesmos, apenas nos lembrando do que verdadeiramente valorizamos

Sobre o Facilitador

Encontrei a paz que tanto procurei quando comecei a me conhecer através da Meditação, do Mindfulness e do Autoconhecimento.

É com essa frase que venho apresentar um pouco da minha formação, que se inicia há mais de dez anos.

Hoje, sou Especialista em Meditação e Professor de Aula e Meditação das Rosas, Practitioner em PNL – Programação Neuro Linguística, Empresário, Terapeuta Integrativo.

Também atuo como instrutor de Mindfulness formado pelo MTI – Mindfulness Training Internacional, Mestre em Reiki, Deeksha Giver, Practitioner de Barras de Access e Facilitador do Maha Lilah – Jogo Milenar do Autoconhecimento, Mentor de Processos de Autoconhecimento e Desenvolvimento Humano há 10 anos. Além de ter cursado a faculdade de Informática e servido como Oficial do Exército Brasileiro.

Alguns Depoimentos

Bônus Especiais

Curso Completo de Autoconhecimento e Cura Interior ONLINE

O anseio por um estado mais satisfatório de consciência é inerente ao ser humano. Mediante a percepção de que esse estado de bem-estar e/ou satisfação interna não é conquistado somente por bens materiais, realizações profissionais, ou mesmo relacionamentos, a atenção volta-se para dentro, emergem questionamentos sobre o propósito de vida, o que é a verdadeira felicidade e como fazer para alcançá-la.

Curso Completo de Limpeza, Alinhamento e Proteção Energética ONLINE

Passamos a viver com tanta confusão e crenças ilusórias dentro de nós que chegamos ao ponto de não sabermos verdadeiramente quem somos. A limpeza e proteção energética nos oferecem uma chave para vivermos a manifestação de nossas próprias energias, sermos comandantes do nosso barco e criadores da nossa realidade em concordância com nosso propósito, nossa prosperidade e as leis universais.

Curso Completo de Interpretação dos Sonhos ONLINE

Os sonhos dormidos são como mensagens que o nosso eu maior nos envia constantemente. São uma conexão direta que temos com nosso eu maior, com a nosso inconsciente ou com Deus, Como queira chamar. Todo dia temos a possibilidade de nos conectar mais com nosso eu interior e descobrir mais sobre quem somos. Talvez algumas noites a gente não consiga se lembrar da mensagem, mas com certeza ocorreu, pois sonhamos todos os dias. 

Investimento CONSCIENTE
Com Risco Zero

Garantia Total de 07 Dias

Simples! Você só paga se o conteúdo fizer sentido para você. Inscreva-se, receba e acesse nosso amterial e viva o método por até 07 dias completos, ou seja, uma semana inteira de práticas de meditação, mindfulness e auto-conhecimento. Se dentro deste prazo você não sentir a transformação na sua vida ou não ficar TOTALMENTE satisfeito, eu te reembolsarei 100% do valor investido. Sem perguntas, sem burocracia, sem estresse. Simples! Quero que você viva a experiência sem nenhum peso.

Suporte

Em baixo de cada conteúdo haverá um espaço para que os alunos possam compartilhar suas experiências e esclarecer dúvidas. Assim podemos sempre nos comunicarmos para criarmos um ambiente interativo o que proporciona um melhor aprendizado. Você também terá acesso ao WhatsApp pessoal de Felipe Lapa, para contar com o apoio direto do facilitador.

Algumas Empresas que Confiam no Mais Consciente

Algumas Entrevistas e Reportagens com Felipe Lapa