Transformando Vidas e Empresas

Meditação, Mindfulness e Autoconhecimento
MÓDULO 02

Tudo que você precisa para verdadeiramente se conhecer.

Sobre

O anseio por um estado mais satisfatório de consciência é inerente ao ser humano.

Mediante a percepção de que esse estado de bem-estar e/ou satisfação interna não é conquistado somente por bens materiais, realizações profissionais, ou mesmo relacionamentos, a atenção se volta para dentro, emergem questionamentos sobre o propósito de vida, o que é a verdadeira felicidade e como fazer para alcançá-la.

Ao longo de 8 Semanas, trabalharemos no Módulo 02 do Curso de Meditação, Mindfulness e Autoconhecimento teorias, exercícios e técnicas que nos ajudarão a descobrir nossas crenças limitantes, padrões repetitivos e outros conceitos fundamentais para trilharmos o caminho da autorrealização.

O autoconhecimento é o principal caminho em direção à felicidade.

De Forma Prática

Um exemplo das consequências destes desequilíbrios seria quando uma criança aprende que não pode mostrar seus sentimentos, principalmente os afetivos, pois isso é um sinal de fraqueza. Além desse contexto provocar uma limitação, esta situação pode ser reforçada pela crença popular, que preconiza que homem não chora ou que homem é forte.

Provavelmente quando essa criança crescer terá dificuldades em expressar seus sentimentos e agindo assim, sua vida pode ter diversas consequências em decorrência destas crenças. Criam-se deste modo, padrões compulsivos negativos ou círculos viciosos que se autoperpetuam. Pode ocorrer aqui a compulsão alimentar para amenizar o desequilíbrio emocional.

De forma semelhante carregamos diversas outras experiências inconscientes que estão moldando nossa realidade sem que as percebamos. Descobrir estes padrões e ressignificá-los é uma grande chance que temos para recomeçar uma nova vida mais leve, saudável e próspera, em equilíbrio, paz e harmonia.

Felipe Lapa Instrutor do curso de meditação, Mindfulness e Autoconhecimento.

Sobre o Facilitador

Desde que comecei minha jornada há mais de dez anos, encontrei a paz e a clareza que sempre busquei através da meditação, mindfulness e autoconhecimento. Sou Especialista em Meditação, Empresário, Terapeuta Integrativo e Instrutor de Mindfulness formado pelo MTI – Mindfulness Training Internacional.

Possuo uma ampla gama de habilidades e conhecimentos em práticas alternativas, incluindo Mestre em Reiki, Professor de Leitura de Aura e Meditação das Rosas, Deeksha Giver, Practitioner de Barras de Access, Practitioner em PNL – Programação Neuro Linguística e Facilitador do Maha Lilah – Jogo Milenar do Autoconhecimento. Também atuo como mentor de processos de autoconhecimento e desenvolvimento humano.

Também cursei a faculdade de Informática e servi como Oficial do Exército Brasileiro.

Meu propósito é compartilhar meus conhecimentos e experiências para ajudar as pessoas a encontrarem paz e clareza em suas próprias jornadas de vida.

O que você vai aprender?

O curso possui oito aulas completas. A cada semana, teremos uma aula com temas, atividades e exercícios bastante específico. Confira:

Na primeira aula mergulhamos na análise das “Imagens ou Conclusões Errôneas”, explorando como percepções e crenças distorcidas formadas na infância podem moldar negativamente a realidade adulta. Esta sessão foca em identificar e compreender essas imagens internas, que são padrões rígidos enraizados na psique, responsáveis por comportamentos compulsivos e círculos viciosos. Utilizando técnicas de introspecção e meditação, os alunos são guiados a questionar suas próprias crenças subconscientes e a descobrir como essas influenciam suas reações e escolhas na vida, abrindo caminho para um processo de transformação e crescimento pessoal significativo.

Focamos no “Desenvolvimento do Eu Observador”, uma jornada para reconhecer e aceitar as múltiplas facetas de nosso ser. Esta aula ensina como identificar e harmonizar as diversas “personagens” internas que coexistem em nossa psique, cada uma portadora de suas próprias visões e emoções. Através de práticas de mindfulness e auto-observação, os alunos aprendem a se tornar observadores neutros de seus próprios pensamentos e sentimentos, facilitando um entendimento mais profundo de si mesmos. Esta autoconsciência permite uma compreensão mais abrangente de como essas diferentes partes interagem e influenciam nossas reações e decisões diárias, levando a uma maior integração interior e a uma vida mais equilibrada e autêntica.

Os alunos são guiados na exploração de como experiências e percepções da infância moldam a realidade adulta. Esta aula se aprofunda na ideia de que as conclusões formadas na infância, embora baseadas em conhecimento e compreensão limitados, se tornam lentes através das quais interpretamos e recriamos continuamente nossas experiências presentes. Enfatizando a importância de trazer essas percepções inconscientes à consciência, a aula utiliza meditações e exercícios reflexivos para ajudar os alunos a identificar e desafiar essas “imagens” internas, possibilitando a substituição de crenças limitadoras por atitudes mais expansivas e positivas, que se concretizam em experiências de vida mais enriquecedoras e otimistas.

Mergulhamos profundamente no conceito de “Defesa”, abordando como nossos mecanismos de defesa naturais, evolutivamente programados para situações de perigo físico, são frequentemente ativados em contextos emocionais e psicológicos. Exploramos como reagimos defensivamente a situações cotidianas, gerando tensões desnecessárias e conflitos internos. A aula se concentra em identificar e compreender essas reações defensivas, fornecendo ferramentas para desarmá-las conscientemente. Os alunos aprendem técnicas para transformar a energia defensiva em expressões mais saudáveis e construtivas, permitindo uma vivência mais autêntica e harmoniosa.

Nos dedicamos a um exercício prático envolvendo mandalas e linhas do tempo, criando um mapa visual e reflexivo da jornada pessoal de cada aluno. Esta sessão se concentra na exploração detalhada das experiências de vida em diferentes fases: infância, presente e futuro projetado. Os alunos são encorajados a identificar e analisar aspectos positivos e negativos em cada uma dessas etapas, proporcionando uma compreensão profunda de como eventos passados influenciam o presente e moldam as expectativas futuras. Este exercício não apenas promove uma maior autoconsciência, mas também oferece insights valiosos sobre padrões de vida, ajudando os participantes a traçar caminhos para um desenvolvimento pessoal mais integrado e consciente.

Os alunos são guiados a explorar e entender a natureza de suas intenções negativas e desejos inconscientes. Esta sessão crucial aborda como, muitas vezes, sabotamos nossas próprias aspirações por meio de uma vontade interna contrária, gerada por medos, ressentimentos e padrões arraigados. A aula oferece ferramentas para identificar essas tendências autodestrutivas e transformá-las em energia positiva. O foco é na conscientização da dualidade interna entre o que desejamos conscientemente e o que rejeitamos inconscientemente, proporcionando um caminho para o autodomínio e a liberação do verdadeiro potencial de cada indivíduo.

Esta aula se concentra em identificar e compreender as ligações subconscientes com o Eu Inferior, que frequentemente conduzem a padrões de pensamento e comportamento autossabotadores. Através de técnicas de mindfulness e exercícios reflexivos, os participantes aprendem a reconhecer e desmantelar intenções negativas arraigadas, substituindo-as por escolhas mais conscientes e positivas. O objetivo é capacitar os alunos a transcender as limitações autoimpostas, promovendo uma conexão mais forte com seu Eu Superior e abrindo caminho para uma vida mais plena e autêntica.

Os participantes são convidados a um processo de transformação profunda. Esta sessão aborda a mudança em dois níveis: psicológico-emocional e espiritual. Os alunos aprendem a reconhecer e libertar-se de padrões emocionais negativos, abrindo espaço para um despertar espiritual mais profundo. A aula enfatiza a importância da meditação e da introspecção como ferramentas para alcançar um estado de consciência ampliado, permitindo uma identificação menos com o ego e mais com um senso de ser mais amplo e integrado. Este encontro representa o culminar do curso, visando não apenas a autoconhecimento, mas também a uma transformação que transcende a experiência humana cotidiana, guiando os alunos para uma vida mais plena e significativa.

Felipe Lapa Instrutor do curso de meditação, Mindfulness e Autoconhecimento.

Sobre o Facilitador Felipe Lapa

Desde que comecei minha jornada há mais de dez anos, encontrei a paz e a clareza que sempre busquei através da meditação, mindfulness e autoconhecimento. Sou Especialista em Meditação, Empresário, Terapeuta Integrativo e Instrutor de Mindfulness formado pelo MTI – Mindfulness Training Internacional.

Possuo uma ampla gama de habilidades e conhecimentos em práticas alternativas, incluindo Mestre em Reiki, Professor de Leitura de Aura e Meditação das Rosas, Deeksha Giver, Practitioner de Barras de Access, Practitioner em PNL – Programação Neuro Linguística e Facilitador do Maha Lilah – Jogo Milenar do Autoconhecimento. Também atuo como mentor de processos de autoconhecimento e desenvolvimento humano.

Também cursei a faculdade de Informática e servi como Oficial do Exército Brasileiro.

Meu propósito é compartilhar meus conhecimentos e experiências para ajudar as pessoas a encontrarem paz e clareza em suas próprias jornadas de vida.

Algumas Empresas que Confiam no Mais Consciente

Investimento: Até o dia 31/12/2023

12x de R$ 98,00

À vista R$ 980,00

Investimento: A partir do dia 01/01/2024

12x de R$ 125,00

À vista R$ 1.250,00

Solicite sua inscrição por meio do formulário abaixo e transforme sua vida. Vagas Limitadas. 

Próximas turmas

Algumas Entrevistas e Reportagens com Felipe Lapa

plugins premium WordPress
💬 Como Posso Ajudar?