Supere a Ansiedade com Técnicas Comprovadas Cientificamente

Liberte-se da Preocupação Constante

Aprenda O Método Definitivo para Vencer a Ansiedade.

Sua PAZ MENTAL começa aqui!

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Se sente preso em uma espiral de preocupações?

A resposta para quebrar esse ciclo não está em fazer esforço, mas sim em saber o que fazer.​

Em um mundo que exige constante agitação e produtividade, é fácil sentir-se sobrecarregado.

A ansiedade afeta nossa saúde física, mental e emocional, transformando-se em um ciclo vicioso de preocupações e medos, muitas vezes sobre coisas que nem sequer existem de fato.

Você reconhece algum destes impactos em seu dia a dia?

  • Dificuldade para descansar: Sentimento de culpa ou inquietação em momentos de lazer.
  • Procrastinação: Adiando tarefas importantes e se distraindo compulsivamente.
  • Pensamentos negativos: Foco constante no pior cenário, dificuldade em tomar decisões.
  • Baixo Rendimento: Baixa produtividade, sobrecarga e exaustão.
  • Insônia: Mente acelerada, dificuldade para adormecer ou manter o sono.
  • Sintomas físicos: Dores de cabeça, palpitações, falta de ar, tensão muscular, problemas digestivos.
  • Vazio existencial: Sensação de falta de propósito ou desconexão.
  • Compulsões: Uso de comida, álcool, drogas ou compras para aliviar a angústia.

 

Até quando você vai aguentar viver assim? Não Espere Mais para Viver a Vida Que Você Merece!

O que você vai conquistar

Entendimento Profundo da Ansiedade

Descubra as raízes da ansiedade e como ela afeta sua mente e corpo.

Técnicas Práticas para Acalmar a Mente

Aprenda métodos poderosos para se acalmar em momentos de estresse.

Estratégias de Enfrentamento

Desenvolva habilidades para enfrentar situações desafiadoras com confiança e tranquilidade.

Plano de Ação Personalizado

Crie um plano de ação passo a passo para reduzir a ansiedade no seu dia a dia.

Alegria Autêntica

Cultive uma felicidade duradoura, independente das circunstâncias

Sim! Quero Superar a Ansiedade

Conteúdo do Intensivo

Aula 01: Compreendendo as Raízes da Ansiedade

Nesta primeira aula, você vai mergulhar profundamente no universo da ansiedade e descobrir como ela realmente funciona em sua vida. Você aprenderá que a ansiedade não é sua inimiga, mas um sinal do seu corpo que pode ser compreendido e gerenciado. Vou te guiar para identificar como a ansiedade está impactando sua saúde física, mental e emocional, e juntos vamos desvendar o ciclo que mantém a ansiedade ativa em sua vida. Você sairá desta aula com uma compreensão totalmente nova sobre si mesmo e suas reações, dando o primeiro passo crucial para uma vida mais tranquila e equilibrada. Prepare-se para iniciar uma jornada de autoconhecimento que vai transformar sua relação com a ansiedade e abrir portas para uma vida mais plena e satisfatória.

Principais Tópicos e Benefícios:

  • Descubra como livrar-se do peso da ansiedade que está te sufocando diariamente;
  • Aprenda a identificar os gatilhos ocultos que disparam sua ansiedade sem você perceber;
  • Ganhe o poder de interromper o ciclo vicioso de pensamentos ansiosos que te mantém preso;
  • Conquiste a habilidade de acalmar sua mente e seu corpo em momentos de crise;
  • Desbloqueie o segredo para uma vida mais leve e feliz, livre das amarras da ansiedade.

Aula 02: Identificando Gatilhos e Quebrando o Ciclo da Ansiedade

Nesta aula, você vai ganhar o superpoder de identificar exatamente o que dispara sua ansiedade. Imagine poder prever e se preparar para situações que antes te deixavam em pânico! Vou te ensinar técnicas de respiração tão poderosas que você será capaz de acalmar seu corpo e sua mente em questão de minutos. Você aprenderá a diferença crucial entre “ser ansioso” e “estar ansioso”, uma mudança de perspectiva que vai revolucionar como você se vê e lida com suas emoções. Ao final desta aula, você terá em mãos um kit de ferramentas práticas para quebrar o ciclo da ansiedade no momento em que ele começar. Prepare-se para se sentir mais no controle e confiante do que nunca, capaz de enfrentar qualquer situação com calma e clareza

Principais Tópicos e Benefícios:

  • Domine técnicas que vão te acalmar instantaneamente em situações de pânico;
  • Aprenda a prever e se preparar para situações que antes te deixavam ansioso;
  • Descubra como mudar sua linguagem interna para se livrar da identidade de “pessoa ansiosa”;
  • Ganhe ferramentas práticas para interromper a ansiedade antes que ela tome conta de você;
  • Conquiste a confiança para enfrentar situações que antes você evitava por medo.

Aula 03: Estratégias Práticas para Superar a Ansiedade

Nesta aula, você vai descobrir estratégias práticas e cientificamente comprovadas que transformarão seu dia a dia, indo muito além do simples “controle” da ansiedade. Vou apresentar técnicas para acalmar a sua mente tão simples e eficazes que você se surpreenderá com sua rapidez e facilidade. Você aprenderá a criar uma rotina noturna que vai melhorar significativamente a qualidade do seu sono, fazendo você acordar mais disposto e preparado para os desafios diários, gerando um impacto surpreendente no seu bem-estar emocional. O mais empolgante? Você vai perceber como mudanças simples e graduais podem resultar em transformações significativas na sua vida. Ao final desta aula, você terá um conjunto de ferramentas práticas e personalizadas para criar dias mais tranquilos e produtivos.

Principais Tópicos e Benefícios:

  • Aprenda técnicas comprovadas que vão transformar sua relação com a ansiedade;
  • Descubra o segredo para noites de sono tranquilas e dias mais produtivos;
  • Ganhe um plano alimentar que vai equilibrar seu humor e reduzir a ansiedade naturalmente;
  • Conquiste a habilidade de criar rotinas diárias que combatem a ansiedade automaticamente;
  • Aprenda como pequenas mudanças no seu dia a dia podem levar a uma vida livre de ansiedade.

Aula 04: Vivendo Além da Ansiedade: Vivendo Uma Vida Nova

Na aula final, você dará um passo importante em direção a uma vida com mais tranquilidade e satisfação. Através de exercícios guiados, vou te ajudar a criar uma visão clara e inspiradora do seu futuro – um futuro onde você se sente mais no controle das suas emoções e escolhas. Você aprenderá técnicas simples e comprovadas para transformar suas aspirações em realidade de forma gradual e confortável. Esta aula vai te equipar com estratégias para manter seu progresso ao longo do tempo, ajudando você a lidar com desafios de forma mais serena e confiante. Ao final, você terá um plano personalizado e flexível para continuar seu desenvolvimento pessoal. Esta é uma oportunidade de dar um novo rumo à sua vida, com mais equilíbrio e bem-estar emocional.

Principais Tópicos e Benefícios:

  • Crie uma visão poderosa do seu futuro livre de ansiedade que vai te motivar todos os dias;
  • Aprenda a estabelecer metas realistas que vão te levar passo a passo para uma vida tranquila;
  • Descubra como manter seu progresso e evitar recaídas, mesmo em momentos desafiadores;
  • Ganhe a confiança para abraçar novas oportunidades sem medo do fracasso;
  • Conquiste a paz interior e a habilidade de viver plenamente no presente, livre de preocupações.

Para quem é esse curso?

Este curso é ideal para você que:

  • Sente-se constantemente estressado(a) e ansioso(a), buscando compreender e transformar essa realidade.
  • Percebe que a ansiedade afeta diversas áreas da sua vida: trabalho, relacionamentos, sono e bem-estar geral.
  • Deseja ir além do tratamento de sintomas e encontrar soluções duradouras para a ansiedade.
  • Está aberto(a) ao autoconhecimento e disposto(a) a investir em sua saúde mental e emocional.
  • Busca ferramentas práticas e uma nova perspectiva para viver com mais paz e plenitude.

Pense no impacto que você poderia ter na vida se a ansiedade não te segurasse mais.

Acalmar a Mente não é um sonho. É uma decisão. Decida agora.

Quem é Felipe Lapa?

Eu superei a Ansiedade e Mudei Minha Vida!

Eu superei a Ansiedade
e Mudei Minha Vida!​

Como um jovem rebelde de cabelos descoloridos, eu acreditava que a felicidade estava em curtir a vida. Depois passei pela rigidez da vida militar e experimentei a pressão do mundo dos negócios como empresário, sempre buscando algo que preenchesse o vazio que sentia, mas não compreendia. Apesar de aparentemente estar tudo certo comigo, uma crise existencial me fez questionar tudo. Quando cheguei ao ponto de pensar em desistir da minha própria vida, percebi que precisava mudar algo radicalmente. Cético e resistente, fui praticamente forçado a buscar ajuda. Em 2012, vivenciei uma profunda transformação. Durante um curso de 21 dias, incluindo períodos de jejum e silêncio, vivi uma experiência que mudou para sempre a minha vida. Um dia, caminhando na praia, chorei de alegria quando percebi que minha paz e felicidade não dependiam de nada externo – elas estavam dentro de mim o tempo todo. Eu acabava de encontrar o que sempre busquei. Nos anos seguintes, dediquei-me intensamente ao estudo da mente humana, à prática de diversas técnicas de desenvolvimento pessoal e inteligência emocional. Entre outras formações, tornei-me especialista em meditação, mindfulness, autoconhecimento, terapeuta integrativo e Palestrante. Hoje, minha missão é compartilhar esse caminho de transformação com outros, mostrando que é possível superar os maiores desafios e encontrar paz interior. Minha jornada, do jovem rebelde a terapeuta e palestrante inspirador, não só transformou minha própria vida, mas tem ajudado milhares de pessoas a encontrarem seu equilíbrio, bem-estar e propósito de vida.

Empresa que Confiam em Felipe Lapa

Conheça algumas empresa que já fizeram nossos treinamentos

As anestesias temporárias não curam a ansiedade.

Eu sei que você já tentou de tudo para vencer a ansiedade. Terapias, livros de autoajuda, exercícios, meditação… talvez até remédios. E mesmo assim, aqui está você, ainda lutando. Talvez você ainda dependa de medicamentos para se sentir “normal”. Ou talvez você tenha desenvolvido hábitos compulsivos – compras excessivas, trabalho sem fim, bebida, comida em excesso – tudo na tentativa de silenciar aquela voz inquieta dentro de você.

Eu entendo. Já estive nesse lugar onde você está agora. Esse ciclo aparentemente interminável de altos e baixos. Momentos em que você acha que finalmente superou, seguidos por recaídas frustrantes. Parece que você está correndo em uma esteira – muito esforço, mas sem sair do lugar. E enquanto isso, a ansiedade continua sugando sua energia, sua alegria, sua vida.

Mas e se eu te dissesse que existe uma saída? Uma abordagem que vai além dos tratamentos superficiais e ataca a raiz do problema?

É exatamente isso que oferecemos neste intensivo. Através de uma metodologia comprovada, você vai finalmente entender os gatilhos profundos da sua ansiedade. Vai aprender a reconhecer e interromper os ciclos viciosos que te mantêm preso. Mais do que isso, você vai adquirir ferramentas poderosas para transformar esses padrões negativos em força e resiliência.

Este não é apenas mais um curso. É uma jornada de transformação profunda. Uma oportunidade de reescrever sua história, livre das amarras da ansiedade. Imagine acordar todas as manhãs sentindo-se em paz, confiante, pronto para abraçar o dia – não temê-lo.

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Não adie mais o cuidado com você. Garanta sua participação e comece a construir a vida que você merece.

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Superando a Ansiedade

 

  • Turma de Boa Viagem:
    11, 18, 25 de julho; 01 de Setembro.
    Segundas: das 19h30m às 21h30m.
  • Turma de Casa Forte:
    13. 20, 27 de julho; 03 de Setembro.

    Quartas: das 19h30m às 21h30m.

Investimento menor do que você gasta
com Remédios, Comida ou Lazer todos os meses.

Pense no impacto que você poderia ter na vida se a ansiedade não te segurasse mais.

Acalmar a Mente não é um sonho. É uma decisão. Decida agora.

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Eu Garanto Que Você Pode Superar a Ansiedade.

Ofereço garantia de resultados positivos desde que você participe de todas as aulas do curso e realize todas as tarefas propostas em cada encontro.

Caso você não fique satisfeito com os resultados, ofereço um acompanhamento individual e um novo plano de ação sem custo, além de permitir que você participe de novas turmas até você atingir seus objetivos. Se mesmo assim não estiver satisfeito, garanto a devolução do seu investimento.

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