🌙 Melhore a Qualidade do Sono Através do Autoconhecimento 🌙

Deseja conquistar noites de sono mais revigorantes e tranquilas, fortalecendo sua mente e emoções?

Seja você alguém que luta com insônia ou apenas deseja aprimorar a qualidade do seu sono, temos o prazer de convidá-lo para um profundo mergulho no autoconhecimento, onde o descanso e a renovação são as palavras-chave.

🗓 Quando? Dia 22/11/2023 (Quarta), das 20h às 21h30m

🌐 Onde? Online, via plataforma Zoom

💰 Custo? Gratuito Para Alunos da Escola do Mais Consciente.

🎥 Gravação? Claro! Para aqueles que não puderem comparecer ao vivo, a gravação estará disponível na plataforma do Aluno Matriculado na Escola.

O que você aprenderá neste encontro:

1️⃣ Introdução ao Sono e Autoconhecimento: Como o entendimento de si mesmo pode levar a noites mais tranquilas e regenerativas.

2️⃣ Os Desafios do Sono: Entendendo as principais barreiras para uma boa noite de sono e como superá-las.

3️⃣ Práticas Guiadas de Relaxamento: Acompanhe-nos em exercícios que promovem relaxamento profundo e preparam a mente para o sono.

4️⃣ Ferramentas e Recursos: Estratégias e dicas práticas para incorporar em sua rotina noturna, favorecendo um sono de qualidade.

5️⃣ Perguntas e Respostas: Sua chance de esclarecer quaisquer dúvidas ao vivo com Felipe Lapa.

Este encontro é um convite para explorar a conexão entre o autoconhecimento e a qualidade do sono, em busca de bem-estar contínuo.

🌟 Aproveite esta chance única! 🌟

O evento é gratuito e exclusivo para alunos da Escola do Mais Consciente. As informações de acesso serão enviadas por email no dia do encontro.

Dê esse presente a si mesmo, invista em noites melhores e acorde renovado! Espero ver você lá!

Espalhe a mensagem! Um bom sono é benéfico para todos e juntos podemos alcançá-lo.