Crie o Hábito de Meditar e Transforme sua Vida!
Encontre a Calma no Meio do Caos
Descubra como Reduzir o Estresse e a Ansiedade, Melhorar o Sono, Controlar seus Pensamentos e Muito Mais.
Qualquer Pessoa Pode Aprender a Meditar!
Nestes tempos acelerados, repletos de informação e pressões constantes, um número crescente de pessoas e empresas tem buscado práticas como a meditação, mindfulness e o autoconhecimento como um refúgio.
A insônia e o estresse se tornaram sombras persistentes em nossas vidas, consequências quase inevitáveis da vida moderna. No entanto, acredite: a chave para combatê-los está dentro de cada um de nós. Por meio das práticas de meditação, do mindfulness e do autoconhecimento, podemos aprender a acalmar a mente, a focar no momento presente e a cultivar um entendimento mais profundo sobre nós mesmos.
Esta é uma jornada de transformação focada no bem-estar e na saúde física, mental e emocional.
Faça parte da nossa Escola de Meditação e comece a meditar.
Descubra a paz dentro de si mesmo e veja como ela pode transformar a sua vida.
Para Quem é a Nossa Escola de Meditação?
A Escola de Meditação foi criada pensando em você que é iniciante e deseja aprender a meditar e para você que já medita. Desenvolvemos um programa que guia você passo a passo, ajudando a iniciar e aprofundar na prática da meditação. Nosso escola também é ideal para você que:
Na nossa Escola de Meditação, você não apenas se familiarizará com as principais técnicas de Mindfulness, Meditação e Autoconhecimento, mas também descobrirá uma comunidade de pessoas que, assim como você, estão em busca de uma vida mais plena e equilibrada.
Resultados Comprovados Cientificamente
Nossa Escola de Meditação é a chave para desbloquear um mundo de tranquilidade, produtividade e renovação interior.
O que está Incluso?
Conheça o Conteúdo do Curso de Meditação.
Descubra o poder transformador da prática de Mindfulness, Meditação e Autoconhecimento no primeiro módulo do nosso curso. Aprenda a manter uma consciência tranquila no momento presente e experimente uma sensação de paz, equilíbrio emocional e bem-estar em meio aos desafios diários da vida.
Nesse primeiro módulo, você será capaz de despertar uma alegria profunda e transformar cada aspecto da sua vida, desde os momentos mais simples até os mais intensos. Você vai aprender a se conectar verdadeiramente com aqueles ao seu redor, saborear cada respiração e descobrir a beleza incrível que a vida tem a oferecer. Não deixe mais um dia passar sem experimentar a alegria e o prazer de estar presente em cada momento da sua existência.
Além disso, você irá descobrir os muitos benefícios para a saúde, como a redução de sintomas de ansiedade, insônia e depressão, a estabilização de níveis de glicose e pressão arterial, e o fortalecimento do seu sistema imunológico.
No segundo módulo do nosso curso de meditação, mindfulness e autoconhecimento, exploramos a diferença entre pensar e estar perdido em pensamentos. Quando nos deixamos levar pelos pensamentos, perdemos o contato com o mundo ao nosso redor e passamos a viver somente em nossas cabeças. Nós tentamos entender e racionalizar tudo, mas há respostas que simplesmente não podem ser encontradas dessa forma. Por meio da prática de meditação, mindfulness e autoconhecimento, você aprenderá a se conectar novamente com o mundo e a experimentar a vida plenamente, sem ficar preso em sua própria mente.
Ao participar desse segundo módulo, você terá a oportunidade de não apenas adquirir conhecimento, mas também de ter experiências reais que irão transformar a sua vida. A meditação pode ajudar a reduzir o estresse, melhorar a qualidade do sono, aumentar a concentração e a criatividade, além de trazer muitos outros benefícios para a saúde física, mental e emocional. De forma prática, você descobrirá como é experimentar uma vida plena e significativa, e como é possível superar os desafios da vida cotidiana com mais equilíbrio e serenidade.
No terceiro módulo do nosso curso, exploramos o desafio de permanecer no momento presente. Experimente ficar em silêncio por apenas um minuto sem fazer nada e observe como sua mente pode se distrair e perder o foco. Quando a mente se torna compulsiva e nos leva para longe do aqui e agora sem nosso conhecimento ou consentimento, podemos experimentar sintomas emocionais negativos, como ansiedade, angústia e estresse. No entanto, é possível treinar a mente para permanecer no presente e reduzir esses sintomas. Aprenderemos técnicas de mindfulness para acalmar a mente e trazê-la de volta ao momento presente.
Ao se tornar mais consciente do momento presente e treinar sua mente para permanecer nele, você pode reduzir a ansiedade, o estresse e aumentar o foco em sua vida. Além disso, você pode experimentar uma maior sensação de paz e calma interior. Neste módulo, você aprenderá a identificar quando sua mente está se divagando e a trazê-la de volta ao momento presente. Ao praticar as técnicas de mindfulness ensinadas neste curso, você pode transformar sua relação com o pensamento compulsivo e experimentar um maior bem-estar mental e emocional.
Você já se sentiu sobrecarregado com pensamentos compulsivos que levam a emoções negativas ou cansaço mental? A mente é poderosa e pode facilmente nos levar a lugares obscuros sem que percebamos. Mas e se houvesse uma maneira de silenciar esse ruído e encontrar uma maior paz interior? É isso que você aprenderá no quarto módulo do nosso curso de meditação.
Ainda que estejamos quietos externamente, na maior parte do tempo o ruído continua em nossa mente, porque ela se encontra ocupada com pensamentos compulsivos, dos quais não temos consciência.
Nós ensinaremos técnicas de meditação e mindfulness para mantar a calma e a paz em momentos de quietude e até mesmo durante atividades cotidianas. Aprenda a encontrar um estado de presença e atenção plena que o ajudará a lidar com o caos da vida moderna e a encontrar um equilíbrio emocional duradouro.
O quinto módulo do nosso curso de mindfulness, meditação e autoconhecimento irá te ensinar como lidar de forma mais habilidosa com os sentimentos desagradáveis que são uma parte integrante da vida. Sabemos que esses sentimentos podem ser bastante desafiadores, mas é a forma como reagimos a eles que faz toda a diferença em nossa vida. Neste módulo, você aprenderá uma maneira diferente e mais efetiva de lidar com as situações difíceis e desagradáveis, que te oferecerá um caminho para a liberdade.
Ao invés de apenas reagir aos sentimentos desagradáveis, você irá aprender a acolhê-los com mais compaixão e aceitação, e assim transformá-los em uma fonte de aprendizado e crescimento pessoal. Aprenda a viver de forma mais plena, com uma mente mais calma e aberta, e a desenvolver a habilidade de lidar com o estresse e as dificuldades da vida de forma mais habilidosa.
O que não está aqui e agora não existe. O real simplesmente existe a cada momento no reino do aqui e agora. Os pensamentos podem ser muito convincentes e difíceis de serem
Se você já se pegou preso em pensamentos que o deixam triste, ansioso ou preocupado, esse sexto módulo do nosso curso de meditação, mindfulness e autoconhecimento pode ser exatamente o que você precisa. Nele, vamos explorar a ideia de que o presente é o único momento real e que nossos pensamentos não são necessariamente a verdade, mesmo que pareçam ser.
Aprenda a separar seus pensamentos da realidade e a reconhecer quando a sua mente está criando histórias que o deixam estressado ou infeliz. Desenvolva a habilidade de focar no momento presente e viva com mais presença e atenção plena. Aprenda a lidar com os pensamentos compulsivos e a encontrar a verdadeira paz interior, mesmo em meio ao caos do mundo moderno. Não deixe que seus pensamentos o controlem.
encarados apenas como o que são, meros pensamentos. Eles não são os fatos, mesmo aqueles que dizem que são.
Já parou para pensar como seria viver uma vida autêntica, seguindo a voz do seu coração e tomando decisões com discernimento e bom senso? No sétimo módulo do nosso curso, ensinamos como agir com consciência e encontrar a verdadeira ação correta. Aprenda a confiar em si mesmo e a fazer escolhas alinhadas com seus valores e propósito de vida, independentemente do comportamento externo ou das circunstâncias.
Com as práticas ensinadas em nosso curso, você será capaz de cultivar uma mente tranquila e confiante para tomar decisões com mais clareza e sabedoria. Desenvolva a habilidade de ser você mesmo de forma autêntica e espontânea, e comece a viver uma vida mais autêntica e satisfatória. Não perca a oportunidade de aprender a encontrar a verdadeira ação correta e alcançar o sucesso em todas as áreas da sua vida.
Se você chegou até aqui, é porque já experimentou os benefícios que a prática da meditação pode oferecer e está pronto para seguir em frente na sua jornada de descoberta consciente. O último módulo do nosso curso é a oportunidade de aprimorar seus conhecimentos e consolidar tudo o que aprendeu até agora.
Neste módulo, você aprenderá a como manter sua prática de meditação viva e constante, cultivando uma intenção clara e valorizando seus próprios esforços. Acreditamos que a meditação pode ser uma prática duradoura e significativa em sua vida, e estamos aqui para guiá-lo nessa última etapa do curso e para apoiá-lo na sua jornada contínua de descoberta e crescimento pessoal. Inscreva-se agora e comece a colher os frutos de uma prática meditativa constante e bem-sucedida.
Descubra um passo a passo para o bem-estar e o autoconhecimento com nosso serviço exclusivo de Conteúdos e Meditação Guiadas no WhatsApp.
🔹 Acesso Exclusivo a Meditações Diárias Variadas: Receba em seu celular meditações cuidadosamente selecionadas, com tempos variados para se adaptarem ao seu dia a dia. Oferecemos práticas breves, de apenas 5 minutos, ideais para iniciantes ou para aqueles momentos em que o tempo é escasso. Além disso, disponibilizamos sessões mais longas para um aprofundamento maior na experiência de meditação. Cada dia traz uma nova prática, enriquecendo seu aprendizado e proporcionando um mergulho mais profundo no autoconhecimento e na tranquilidade.
🔹 Diversidade para uma Jornada Rica e Profunda: Nossas práticas variam não só em duração, mas também em estilo. Algumas incluem música de fundo para ajudar na concentração, enquanto outras são guiadas apenas pela voz, e há também momentos de silêncio mais prolongado. Essa diversidade permite que você experimente diferentes aspectos da meditação e descubra o que melhor ressoa com seu ser interior, tornando cada dia um passo único na sua jornada de autoconhecimento e serenidade.
🔹 Enfrentando os Desafios do Dia a Dia com Diversidade de Práticas: Cada mês, mudamos o foco das nossas meditações para abordar diferentes aspectos da vida e as necessidades variadas que surgem. De temas como estresse, ansiedade e insônia a questões mais profundas como depressão, controle dos pensamentos, perdão, foco e produtividade, nossas práticas são cuidadosamente planejadas para ajudar você a lidar de maneira eficaz e abrangente com as múltiplas facetas dos desafios diários. Essa diversidade de tópicos assegura que, não importa qual seja o seu momento atual ou as dificuldades que você esteja enfrentando, haverá uma prática direcionada para auxiliá-lo a encontrar equilíbrio, clareza e fortalecimento interior.
🔹 Flexibilidade e Conveniência: Acesso Fácil e Prático Nossa Escola de Meditação valoriza sua rotina e estilo de vida. Com nosso serviço exclusivo, você tem a liberdade de meditar em qualquer hora e lugar. Seja durante uma pausa no trabalho, no conforto de sua casa, ou até mesmo em meio à natureza, nossas práticas de meditação guiadas se adaptam perfeitamente à sua agenda. Com nosso acesso direto via WhatsApp e na plataforma do aluno, nunca foi tão fácil integrar a meditação em sua vida diária. Você terá a liberdade de escolher o momento ideal para sua prática, seja ele um breve intervalo de 5 minutos em um dia atarefado ou um período mais extenso para uma imersão mais profunda.
✨ Encontros Transformadores em Meditação e Mindfulness: Na nossa Escola Online, não apenas aprendemos, mas vivenciamos a Meditação e o Mindfulness. Oferecemos encontros online ao vivo, momentos únicos de imersão que vão além do aprendizado básico. Nestes encontros, você terá a oportunidade de praticar, vivenciar e aprofundar seu entendimento sobre estas poderosas ferramentas de bem-estar e autoconhecimento.
🔍 Explorando Diversas Ferramentas de Autoconhecimento: Vá além da meditação e mindfulness. Nos nossos encontros online ao vivo, mergulhamos também em práticas como Constelação Sistêmica Familiar, Leitura de Aura, Reiki, Maha Lilah e Interpretação dos Sonhos. Cada sessão é uma nova porta que se abre para o mundo do autoconhecimento, oferecendo-lhe uma visão mais ampla e diversificada.
👥 Conexão e Comunidade: Nestes encontros, você não estará sozinho. Junte-se a uma comunidade de mentes curiosas e corações abertos, todos em busca de crescimento pessoal e espiritual. A partilha de experiências, dúvidas e insights enriquece a jornada de cada um, criando um ambiente acolhedor e motivador.
🙋♂️ Interação Direta com o Instrutor: Tenha acesso direto ao seu instrutor, Felipe Lapa, durante esses encontros. É a sua chance de tirar dúvidas, pedir orientações e obter insights personalizados. Cada encontro é uma oportunidade para crescer, aprender e transformar-se.
🚀 Faça Parte da Nossa Próxima Sessão: Não perca a oportunidade de se juntar a nós no próximo encontro online ao vivo. Garanta sua participação e prepare-se para uma experiência enriquecedora que pode mudar a maneira como você vê a si mesmo e ao mundo ao seu redor.
Juntos, vamos mais longe na jornada do autoconhecimento. Estamos esperando por você!
Escola de Meditação Online
Tudo que Você Precisa em um só Lugar
Bônus Especiais
O anseio por um estado mais satisfatório de consciência é inerente ao ser humano. Mediante a percepção de que esse estado de bem-estar e/ou satisfação interna não é conquistado somente por bens materiais, realizações profissionais, ou mesmo relacionamentos, a atenção volta-se para dentro, emergem questionamentos sobre o propósito de vida, o que é a verdadeira felicidade e como fazer para alcançá-la.
Passamos a viver com tanta confusão e crenças ilusórias dentro de nós que chegamos ao ponto de não sabermos verdadeiramente quem somos. A limpeza e proteção energética nos oferecem uma chave para vivermos a manifestação de nossas próprias energias, sermos comandantes do nosso barco e criadores da nossa realidade em concordância com nosso propósito, nossa prosperidade e as leis universais.
Os sonhos dormidos são como mensagens que o nosso eu maior nos envia constantemente. São uma conexão direta que temos com nosso eu maior, com a nosso inconsciente ou com Deus, Como queira chamar. Todo dia temos a possibilidade de nos conectar mais com nosso eu interior e descobrir mais sobre quem somos. Talvez algumas noites a gente não consiga se lembrar da mensagem, mas com certeza ocorreu, pois sonhamos todos os dias.
Assista essa aula do nosso Curso Online
Uma Escola de Meditação com Resultados Comprovados
Aqui você tem tudo que precisa para viver a meditação no seu dia a dia.
Quem é o Instrutor?
Felipe Lapa é um renomado especialista em Meditação, Mindfulness e Autoconhecimento com mais de uma década de experiência no campo. Sua jornada pessoal o levou a encontrar a paz e a clareza que sempre buscou e agora, ele está empenhado em compartilhar essa sabedoria e iluminação com os outros.
Além de ser um terapeuta integrativo e instrutor de Mindfulness certificado pelo MTI – Mindfulness Training International, Felipe também é um empresário bem-sucedido. Seu conhecimento em práticas alternativas é vasto, atuando como Mestre em Reiki, Professor de Leitura de Aura e Meditação das Rosas, Deeksha Giver, Practitioner de Barras de Access, Practitioner em PNL – Programação Neuro Linguística e muitas outras Técnicas e Práticas de Autoconhecimento.
Antes de se aprofundar no mundo da meditação e do autoconhecimento, Felipe estudou Informática e serviu como Oficial no Exército Brasileiro, experiências que adicionam uma camada de diversidade ao seu perfil.
No entanto, o que realmente define Felipe é sua dedicação apaixonada ao crescimento e desenvolvimento pessoal. Como mentor, ele guia indivíduos através de seus próprios processos de autoconhecimento, usando a meditação como uma ferramenta poderosa para a transformação. Sua missão é ajudar outros a descobrir a paz e clareza que ele mesmo encontrou em sua jornada, contribuindo para um mundo Mais Consciente e Próspero.
Uma Passo a Passo Completo para você
Meditar Todo Dia!
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Simples! Inscreva-se, receba e acesse nosso material e viva o método por até 07 dias completos, ou seja, uma semana inteira de práticas de Meditação, Mindfulness e Autoconhecimento. Se dentro deste prazo você não ficar TOTALMENTE satisfeito, eu te reembolsarei 100% do valor investido. Sem perguntas, sem burocracia, sem estresse. Simples! Quero que você viva a experiência sem nenhum peso.
Algumas Entrevistas e Reportagens com Felipe Lapa
Suporte como você nunca viu
Os alunos da Escola de Meditação, Mindfulness e Autoconhecimento têm aulas ao vivo sobre assuntos diversos relacionados com a Meditação além de momentos para tirar dúvidas, compartilhar experiências e Meditar. É praticamente uma imersão intensa de ideias em cada encontro. Você também terá acesso ao WhatsApp pessoal de Felipe Lapa para ter o apoio necessário. Certamente é o melhor e maior suporte do Brasil.
Meditar é difícil?
A meditação é um conceito amplamente mal compreendido por muitos. Algumas pessoas acreditam que meditar significa parar todos os pensamentos, alcançar um estado de absoluta serenidade, ou até mesmo quase levitar. No entanto, a verdade é muito mais simples e, ao mesmo tempo, mais profunda.
Na nossa Escola de Meditação Online, nos comprometemos a desfazer os equívocos sobre a meditação e ajudar você a descobrir a prática autêntica. Com a nossa orientação, você aprenderá que a meditação não é sobre anular os pensamentos, mas sim entender a sua natureza transitória.
Embarque nesta jornada conosco, e descubra como a meditação pode te oferecer uma maneira nova e compassiva de se relacionar com seus próprios pensamentos e sentimentos, criando assim um espaço de paz e tranquilidade dentro de você mesmo. Não importa onde você esteja, ou o que esteja fazendo, a meditação está sempre ao seu alcance, pronta para trazer clareza e serenidade para o seu dia a dia.
Junte-se a nós na Escola de Meditação Online e comece sua jornada de autodescoberta e paz interior. Você é capaz, e estamos aqui para apoiá-lo em cada passo do caminho.
Você também pode Aprender a Meditar
Milhares de pessoas comuns estão mudando a suas realidades com o poder da Meditação.
Algumas Empresas Confiam em Felipe Lapa
Alguma dúvida?
Estou está pronto para responder qualquer pergunta pelo WhatsApp
Sobre
“Acreditamos que o Autoconhecimento é o melhor caminho para Autorrealização do SER.
Através de Atendimentos Integrativos, Cursos, Palestras, Workshops, Imersões e Retiros trabalhamos para que cada um que chegue até este projeto, torne-se Mais Consciente de si mesmo, despertando para uma vida de autocuidado consigo e com todos a sua volta.
Felipe Lapa
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