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Programa de 8 Semanas de Meditação, Mindfulness e Autoconhecimento 16-MAR-2021 Terças Boa Viagem – Turma 66

R$1.520,00 R$980,00

O Programa proporciona aos participantes o desenvolvimento de habilidades e recursos de concentração, foco e atenção plena para responderem de forma mais saudável às situações estressantes, além de oferecer ferramentas para uma maior qualidade de vida e bem-estar.

REF: Programa8p_202103-TER Categoria:

Descrição

TURMA 66: INÍCIO 16 DE MARÇO 2021 EM BOA VIAGEM.

O que é?
É um programa que proporciona aos participantes o desenvolvimento de habilidades e recursos de concentração, foco e atenção plena para responder de forma mais saudável às situações estressantes, além de oferecer ferramentas para uma maior qualidade de vida e bem-estar.

Como acontece?
O programa é composto por 8 encontros realizados uma vez por semana, com duração de 2h cada. A cada semana os participantes entrarão em contato com vários exercícios que envolvem práticas meditativas, corporais e de concentração que vão evoluindo no decorrer das semanas.

Por que funciona?
Inúmeras pesquisas desenvolvidas por neurocientistas e pesquisadores de universidades renomadas como Harvard e Massachusetts já comprovaram cientificamente a relação das práticas de Mindfulness com melhorias e mudanças significativas em nosso cérebro. No vídeo abaixo, a neurocientista de Harvard, Sara Lazar, fala de alguns benefícios dessas práticas:

Dentre os diversos benefícios comprovados em estudos e pesquisas, podemos citar que a prática de Mindfulness:

  • Aumenta foco e concentração
  • Desenvolve a inteligência emocional
  • Melhora sintomas de stress, ansiedade, depressão, insônia.
  • Ajuda Sair do Piloto Automático
  • Desenvolve a intuição e criatividade
  • Provoca mudanças de hábitos e padrões de condicionamento
  • Acalma a mente
  • Melhora a saúde e o bem-estar
  • Vários outros…

Quando?
Terças-feiras – 19h30m às 21h30min
16, 23, 30 de Março; 06, 13, 20, 27 de Abril; 04 de Maio.

Onde?
Empresarial Rio Mar Trade Center.
Av. República do Líbano, 251, Pina, Recife-PE.
Sala 707 – Torre A

Investimento:
Valor Normal: R$ 1.520,00
Valor Promocional: R$ 980,00 à vista ou em até 12x R$ 92,67

 

SAIBA MAIS DETALHES CLICANDO AQUI

 

Informações e Inscrições:
Felipe Lapa
‭(81) 9.8227-2129‬

felipelapa@maisconsciente.com.br