Programa de 8 Semanas de Meditação, Mindfulness e Autoconhecimento 17-Março-2022 QUINTAS Boa Viagem - Turma 88

O Programa proporciona aos participantes o desenvolvimento de habilidades e recursos de concentração, foco e atenção plena para responderem de forma mais saudável às situações estressantes, além de oferecer ferramentas para uma maior qualidade de vida e bem-estar.

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TURMA 88: INÍCIO 17 DE MARÇO 2022 EM BOA VAIGEM.

O que é?É um programa que proporciona aos participantes o desenvolvimento de habilidades e recursos de concentração, foco e atenção plena para responder de forma mais saudável às situações estressantes, além de oferecer ferramentas para uma maior qualidade de vida e bem-estar.

Como acontece?
O programa é composto por 8 encontros realizados uma vez por semana, com duração de 2h cada. A cada semana os participantes entrarão em contato com vários exercícios que envolvem práticas meditativas, corporais e de concentração que vão evoluindo no decorrer das semanas.

Por que funciona?
Inúmeras pesquisas desenvolvidas por neurocientistas e pesquisadores de universidades renomadas como Harvard e Massachusetts já comprovaram cientificamente a relação das práticas de Mindfulness com melhorias e mudanças significativas em nosso cérebro. No vídeo abaixo, a neurocientista de Harvard, Sara Lazar, fala de alguns benefícios dessas práticas:

Dentre os diversos benefícios comprovados em estudos e pesquisas, podemos citar que a prática de Mindfulness:

Aumenta foco e concentração
Desenvolve a inteligência emocional
Melhora sintomas de stress, ansiedade, depressão, insônia.
Ajuda Sair do Piloto Automático
Desenvolve a intuição e criatividade
Provoca mudanças de hábitos e padrões de condicionamento
Acalma a mente
Melhora a saúde e o bem-estar
Vários outros…

Quando?
Quintas – 19h30m às 21h30m
17, 24, 31 de Março; 07, 14, 21, 28 de Abril; 05 de Maio.

Onde?
Empresarial Rio Mar Trade Center
Av. República do Líbano, 251 – Sala 707A
Pina, Recife-PE

Investimento Normal:
Valor à Vista (PIX): R$ 1.250,00
Valor no Cartão: R$ 1.340,00 em até 12x de R$ 126,71

Investimento pelo SEBRAE:
Valor à Vista (PIX): R$ 294,00
Valor no Cartão: R$ 294,00 em até 5x de R$ 58,80
*O valor com SUBISÍDIO do SEBRAE é para Funcionários e Proprietários de MEI, Pequenas e Micro Empresas. Após fazer a sua inscrição pelo SEBRAE, entre em contato com a gente para escolher a turma que deseja participar.

SAIBA MAIS DETALHES SOBRE O CURSO CLICANDO AQUI

Informações e Inscrições:
Felipe Lapa
‭(81) 9.8227-2129‬
felipelapa@maisconsciente.com.br

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