Programa de 8 Semanas de Meditação, Mindfulness e Autoconhecimento 20-JULHO-2021 (Terças - Noite) ONLINE AO VIVO - Turma 75

O Programa proporciona aos participantes o desenvolvimento de habilidades e recursos de concentração, foco e atenção plena para responderem de forma mais saudável às situações estressantes, além de oferecer ferramentas para uma maior qualidade de vida e bem-estar.

R$980,00

Descrição:

TURMA 75: INÍCIO 20 de JULHO 2021 NOITE
ONLINE AO VIVO / VIA ZOOM

O que é?
É um programa que proporciona aos participantes o desenvolvimento de habilidades e recursos de concentração, foco e atenção plena para responder de forma mais saudável às situações estressantes, além de oferecer ferramentas para uma maior qualidade de vida e bem-estar.

Como acontece?
O programa é composto por 8 encontros realizados uma vez por semana, via plataforma zoom, com duração de 1h30m cada. A cada semana os participantes entrarão em contato com vários exercícios que envolvem práticas meditativas, corporais e de concentração que vão evoluindo no decorrer das semanas.

Por que funciona?
Inúmeras pesquisas desenvolvidas por neurocientistas e pesquisadores de universidades renomadas como Harvard e Massachusetts já comprovaram cientificamente a relação das práticas de Mindfulness com melhorias e mudanças significativas em nosso cérebro. No vídeo abaixo, a neurocientista de Harvard, Sara Lazar, fala de alguns benefícios dessas práticas:

Dentre os diversos benefícios comprovados em estudos e pesquisas, podemos citar que a prática de Mindfulness:

  • Aumenta foco e concentração
  • Desenvolve a inteligência emocional
  • Melhora sintomas de stress, ansiedade, depressão, insônia.
  • Ajuda Sair do Piloto Automático
  • Desenvolve a intuição e criatividade
  • Provoca mudanças de hábitos e padrões de condicionamento
  • Acalma a mente
  • Melhora a saúde e o bem-estar
  • Vários outros…

Quando:
TERÇAS de Noite (das 19h30m às 21h30m)
DATAS: 20, 21 Julho; 03, 10, 17, 24, 31 Agosto; 14 Setembro.

Formato e Plataforma:
ONLINE via ZOOM

Investimento:
Valor Normal: R$ 980,00
Subsídio SEBRAE: – R$ 686,00
Valor Final: R$ 294,00 à vista ou em até 04x R$ 73,50

 

Para ter acesso ao incentivo do SEBRAE, pode gentileza clique aqui e fale com Felipe Lapa, pelo WhatsApp.

 

Informações e Inscrições:
Felipe Lapa
‭(81) 9.8227-2129‬

felipelapa@maisconsciente.com.br

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