Crie o Hábito de Meditar e Transforma sua Vida!

Sobre

Tirar um tempo para si mesmo ou contemplar as maravilhas da Natureza é o melhor alimento para a alma e a manutenção de uma mente sã.

Nessa vida corrida e agitada dos centros urbanos, faz-se necessário ter momentos de desacelerar, diminuir o ritmo e olhar para nós e praticar o auto-cuidado. Por isso oferecemos essas workshops de 04 horas e imersões de 01 até 07 dias, de total cuidado com e para você.

Pensamos e planejamos cada momento desse(s) encontro(s) especial(is), desde a sua chegada até o final da jornada, que sejam algumas horas, um ou mais dias de acolhimento, meditações, cuidado com a sua mente, suas emoções, seu corpo.

Participe de atividades de Meditação, Mindfulness e Constelação Sistêmica Familiar para nos ajudar a profundar no autoconhecimento.

Por que?

Você terá uma oportunidade de se retirar um pouco da agitação da vida comum e se manter em um estado de consciência em nossos espaços urbanos ou junto à natureza.

Os Workshops de 04 horas e as Imersão de 01 ou mais dias são indicados para qualquer pessoa que queira se conhecer. Mesmo quem nunca praticou meditação poderá ter o primeiro contato com as técnicas de Meditação, Mindfulness, Constelação Familiar, Reiki, e outras de um modo vivencial e bastante agradável. A proposta também contempla as pessoas que já conhecem as práticas e querem relembrar e aprofundar os seus aprendizados.

Participar de um intensivo é uma oportunidade única para explorar sua mente em um nível mais profundo. Mesmo se você pratica meditação diariamente, talvez não esteja aproveitando o máximo de benefícios que a prática pode oferecer para sua mente e corpo. Se você estiver iniciando seu caminho de meditação, um dia de imersão pode parecer um grande desafio, mas podemos garantir que é surpreendente e libertador!

A imersão será baseada na Meditação Mindfulness (Atenção Plena) que trabalha com as sensações do corpo, respiração, sons, aromas, visão, meditação caminhando e observação da atividade mental no momento presente, sem julgamentos. A Atenção Plena é uma qualidade da consciência que todos nós temos, mas raramente usamos, e assim deixamos nossos hábitos e impulsos nos dominarem. Quando praticamos a meditação começamos a ver que nossos pensamentos, emoções e sensações são parte de nós, mas eles não precisam nos definir ou dominar nossa respostas às circunstâncias da vida.

Como e Onde?

Iniciaremos nosso encontro em silêncio e com o objetivo de estarmos verdadeiramente conosco mesmos, com o mínimo possível de distrações. Deixaremos os celulares desligados, guardados e não teremos acesso a eles durante o intensivo. Haverá disponível um número de telefone para você transmitir a seus amigos e familiares. Caso aconteça alguma emergência, eles podem entrar em contato através deste número e nós transmitiremos a informação para você tomar as providências necessárias.

O evento acontecerá em alguma sala do Mais Consciente ou Hotel Fazenda na região metropolitana do Recife. O lugar nos proporciona um contato direto com a natureza em um ambiente calmo e tranquilo, onde poderemos saborear uma deliciosa comida vegetariana, descansar ao ar livre e aproveitar a convivência com outras pessoas.

Haverão momentos de práticas formais e informais de meditação, mindfulness, silêncio, palestras e vivências.

Para Quem?

Para quem quer iniciar na prática de meditação;

Para você que  tenta meditar há muito tempo, mas não consegue;

Para quem nunca meditou antes;

Para aqueles que já meditam e gostariam de aprender mais sobre as técnicas de meditação e respiração;

Para quem quer melhorar a qualidade de vida;

Para quem quer trabalhar melhor suas emoções como raiva, tristeza e medo;

Para quem precisa diminuir a sua ansiedade;

Para quem busca um estilo de vida mais saudável;

Para quem tem dificuldade em “silenciar” a mente;

Para você que tem dificuldades em “ficar parado”.

Sobre os Facilitadores

Felipe Lapa
Empresário, Terapeuta Integrativo, Instrutor de Mindfulness formado pelo MTI (Mindfulness Training International), Especialista em Meditação, Mestre em Reiki, Professor de Leitura de Aura e Meditação das Rosas, Deeksha Giver, Practitioner em PNL (Programação Neuro Linguística), Practitioner de Barras de Access e Facilitador do Maha Lilah (Jogo Milenar do Autoconhecimento) e Mentor de Processos de Autoconhecimento e Desenvolvimento Humano há 10 anos. Cursou faculdade de Informática e serviu como Oficial do Exército Brasileiro.

“Encontrei a paz que tanto procurei quando comecei a me conhecer através da Meditação, do Mindfulness e do Autoconhecimento.”

Mariana Lapa
Empresária, Fonoaudióloga, Advogada com Especialização em Direito Civil e Processo Civil, Consteladora Sistêmica Familiar, Mestra em Reiki, Thetahealer, Practitioner de Barras de Access, Mentora e Facilitadora de Grupo de Mulheres e há 06 anos se dedica ao Autoconhecimento.

“Meu desejo sincero é que possamos caminhar juntos nesta jornada terrena, rumo à autorrealização e ao despertar do nosso potencial de viver e amar de forma abundante e verdadeira.”

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