É o alarme. Aprenda a ouvir o que ela está tentando te dizer.
Faça a auto-avaliação gratuita e descubra qual ferida primária está alimentando sua ansiedade. Devolutiva personalizada de Felipe Lapa.
Ansiedade não é um defeito do seu cérebro. É o seu corpo dizendo que existe uma dor que você não está ouvindo. Os remédios e técnicas de respiração aliviam o sintoma. Mas a causa continua ali, pedindo para ser vista.
Se marcou 3 ou mais, a ferida da Insegurança e Hipervigilância provavelmente está ativa.
Descubra o nível exato: faça a auto-avaliação →O método Estudo da Vida não trata sintomas. Desce até a raiz. A auto-avaliação revela em qual camada você está preso(a).
Criador do método Estudo da Vida
Facilitador de autoconhecimento e educação emocional. Ao longo de anos de prática e atendimentos, mapeou os padrões que conectam feridas emocionais profundas aos sintomas que aparecem no dia a dia.
O Estudo da Vida não nasceu de teorias. Nasceu da experiência de quem caminhou pelo território da dor e encontrou um caminho de volta.
“Vivi com ansiedade por anos. Até perceber que não era minha mente que estava quebrada — era meu corpo reagindo a uma ferida antiga que dizia: o mundo não é seguro. Quando curei a ferida, o corpo relaxou.”
— Felipe Lapa
7 perguntas. 2 minutos. Resultado imediato + devolutiva personalizada de Felipe Lapa no seu e-mail.
A auto-avaliação revela o nível. A comunidade te guia pelas 5 camadas até a raiz, com acompanhamento semanal e suporte contínuo.
Identifique suas feridas primárias, crenças nucleares e padrões de comportamento
Exploração, Vivência, Aplicação e Integração num ritmo sustentável
Meditação + Mindfulness + Autoconhecimento aplicados ao seu tema
Comunidade de pessoas na mesma jornada, com encontros semanais
Materiais, meditações guiadas e exercícios práticos para cada etapa
Felipe Lapa acompanha sua jornada com devolutivas e orientações
Tomava ansiolítico há 5 anos. Quando entendi que minha ansiedade era hipervigilância — aprendi na infância que precisava estar alerta — comecei a desativar o alarme na raiz.
Irônico: eu tratava ansiedade nos outros e não conseguia tratar a minha. A ferida era de ameaça — cresci num ambiente imprevisível.
Minha ansiedade piorava à noite. Quando tudo ficava em silêncio, o medo aparecia. Não era medo do futuro — era medo de sentir o que eu evitava durante o dia.
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Ou, se já sabe que quer ir mais fundo:
Conhecer a Comunidade Estudo da Vida →