Autoestima & Autossabotagem

Você não tem baixa autoestima.

Você tem uma ferida que te convenceu de que não é suficiente.

Faça a auto-avaliação gratuita e descubra o nível de intensidade da sua autossabotagem. Você recebe uma devolutiva personalizada de Felipe Lapa.

7 perguntas, leva 2 minutos
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Mais de 2.300 pessoas já fizeram

Felipe Lapa sorrindo com mãos unidas em gesto de gratidão

O Problema

Você já tentou de tudo para se sentir suficiente.

Livros de autoajuda que duram uma semana
Frases motivacionais que não mudam nada por dentro
Terapias que aliviam mas não chegam na raiz
Se comparar com os outros e perder sempre
Conquistas que nunca parecem ser o bastante
Sabotar oportunidades boas sem entender por quê

A verdade que ninguém te disse

Sua autossabotagem não é falta de força de vontade. É excesso de medo de não ser bom o suficiente. A dor que você sente não é sobre hoje. É sobre uma ferida antiga que ainda está aberta.

Você Se Identifica?

Sinais de que a ferida está ativa

Você faz de tudo pelos outros mas não consegue pedir ajuda
Quando recebe um elogio, logo pensa: “se soubessem a verdade…”
Evita situações onde pode falhar, mesmo as que deseja muito
Sente que não merece coisas boas e espera algo dar errado
Aceita menos do que merece em relacionamentos e no trabalho
Se cobra ao extremo e ainda assim não se sente suficiente
Tem medo de ser “descoberto” como fraude (síndrome do impostor)

Se marcou 3 ou mais, a ferida da rejeição ou da inadequação provavelmente está ativa.

Descubra o nível exato: faça a auto-avaliação →

O Método

O que você chama de “baixa autoestima” são na verdade 5 camadas.

O método Estudo da Vida não trata sintomas. Desce até a raiz. A auto-avaliação revela em qual camada você está preso(a).

1

Ferida Primária
Rejeição, Inadequação, Condicionalidade. A dor original que você aprendeu a esconder.
2

Crença Nuclear
“Não sou bom o suficiente”, “Meu valor depende do que eu faço”, “Se me conhecerem, vão me rejeitar”
3

Emoção Raiz
Vergonha profunda, medo de ser visto, sensação constante de inadequação
4

Padrão de Comportamento
Perfeccionismo, autossabotagem, busca de aprovação, comparação constante
5

Sintoma Visível
“Baixa autoestima”, o que você vê e sente no dia a dia. É só a ponta.

Felipe Lapa
Quem Criou Este Método

Felipe Lapa

Criador do método Estudo da Vida

Facilitador de autoconhecimento e educação emocional. Ao longo de anos de prática e atendimentos, mapeou os padrões que conectam feridas emocionais profundas aos sintomas que aparecem no dia a dia.

O Estudo da Vida não nasceu de teorias. Nasceu da experiência de quem caminhou pelo território da dor e encontrou um caminho de volta.

“Eu passei anos achando que precisava ser melhor para merecer amor. Até entender que a ferida da inadequação estava me convencendo de que eu era insuficiente. E que isso não era verdade.”

— Felipe Lapa

Auto-Avaliação Gratuita

Descubra o nível da sua ferida

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Para Quem Quer Ir Mais Fundo

Comunidade Estudo da Vida

A auto-avaliação revela o nível. A comunidade te guia pelas 5 camadas até a raiz, com acompanhamento semanal e suporte contínuo.

🧠

Mapeamento Pessoal

Identifique suas feridas primárias, crenças nucleares e padrões de comportamento

🎯

Ciclo EVAI Semanal

Exploração, Vivência, Aplicação e Integração num ritmo sustentável

🛡️

Tríade Sagrada

Meditação + Mindfulness + Autoconhecimento aplicados ao seu tema

👥

Grupo de Apoio

Comunidade de pessoas na mesma jornada, com encontros semanais

📖

Conteúdo Exclusivo

Materiais, meditações guiadas e exercícios práticos para cada etapa

Acompanhamento

Felipe Lapa acompanha sua jornada com devolutivas e orientações

Depoimentos

Quem já caminhou esse caminho

Eu passei a vida inteira achando que precisava provar meu valor. Quando entendi que a ferida da rejeição estava no comando, tudo mudou.

Fernanda Costa
Executiva, 41 anos
20 anos se sabotando Livre da comparação

Descobri que minha síndrome do impostor não era frescura. Era uma crença nuclear que eu carregava desde criança. O método me ajudou a ver isso com clareza.

Beatriz Almeida
Designer, 27 anos
Síndrome do impostor Confiança real

Como empreendedor, eu sabotava cada crescimento. Era como se não merecesse dar certo. O Estudo da Vida foi o único método que realmente chegou na raiz.

Rodrigo Mendes
Empreendedor, 38 anos
Autossabotagem constante Negócios prosperando

2.340+
Pessoas transformadas
4.8
Avaliação média

Perguntas Frequentes

Dúvidas comuns

O que é a auto-avaliação?
São 7 perguntas rápidas que medem o nível de intensidade da sua autossabotagem. Você recebe o resultado na hora e, depois, uma devolutiva personalizada do Felipe Lapa no seu e-mail com base nas suas respostas.
A devolutiva é realmente personalizada?
Sim. Com base no seu perfil de respostas, Felipe Lapa envia uma análise que conecta seus padrões às feridas primárias do método. Não é um e-mail genérico, é uma leitura do seu caso.
Isso é terapia? Substitui acompanhamento profissional?
Não. O Estudo da Vida é um método de educação emocional e autoconhecimento. Complementa terapia, mas não substitui. Se você está em acompanhamento, o método pode acelerar suas descobertas.
Preciso comprar o curso para receber a devolutiva?
Não. A auto-avaliação e a devolutiva são 100% gratuitas. O curso (R$49) é para quem quer aprofundar e trabalhar as 5 camadas com exercícios práticos, meditações e o ciclo semanal completo.
Como isso é diferente de autoajuda comum?
Autoajuda trata sintomas: “pense positivo”, “se ame”. O Estudo da Vida desce até a ferida primária que gera a baixa autoestima. Não é motivação. É compreensão profunda de como você funciona.

Você já é suficiente.
Só precisa ver o que te convenceu do contrário.

Faça a auto-avaliação gratuita. 2 minutos. Resultado imediato. Devolutiva personalizada do Felipe Lapa no seu e-mail.

Ou, se já sabe que quer ir mais fundo:

Conhecer a Comunidade →