Nos dias atuais, muito se fala sobre a busca da felicidade, propósitos e sucesso. Mas você sabe quais são os sintomas da vida moderna e como isso tem prejudicado a existência e o equilíbrio humano?
É justamente por não ser um tema tão comum, mas tão importante, que separamos aqui o que você deveria saber considerando o que é natural ou não. Confira!
O que é a vida moderna?
Primeiramente, a vida moderna é caracterizada pela maneira como os seres humanos vivem, considerando diversos aspectos.
Entretanto, para ficar um pouco mais simples, existem alguns pilares:
- Praticidade;
- Conforto;
- Rapidez.
Assim, no dia-a-dia, procuramos uma vida mais fácil e rápida, sendo que pagamos por isso. Como a escolha de um TV super moderna e cara, para ter todos os serviços de streaming.
De qualquer maneira, é importante que você saiba que isso não significa necessariamente um problema.
Ter uma vida moderna não é um problema. Pelo contrário, tudo isso veio com o objetivo de facilitar e até de trazer leveza.
Entretanto, com isso, vieram outras coisas: como o desejo por sucesso, dinheiro, competitividade e assim por diante.
Os sintomas da vida moderna
Com a modernidade, vem um desejo constante pela felicidade, mas quase sempre baseada em falsos pilares.
Ou seja, muitos acreditam que alcançar milhares de Reais na conta é sinônimo de ser feliz, inclusive, saiu uma matéria interessante que publicamos aqui sobre isso.
Assim, os sintomas da vida moderna que podem ser notados e são negativos para a existência incluem:
- Excesso no consumo de remédios, principalmente para dores;
- Desconfortos contínuos, como nas costas;
- Aumento de doenças relacionadas a sedentarismo ou movimentos repetitivos;
- Elevação dos transtornos mentais;
- Maiores sofrimentos psicológicos;
- Dificuldades para entender a si e suas necessidades, etc.
Isso tudo acompanhado de um desejo de ser visto, celebrado, de ser considerado importante, mas sem saber exatamente porque quer esse reconhecimento.
A vida moderna é bela e deveria ser mais simples, mas nem sempre esse é o resultado.
Como ter uma vida melhor?
Se você sofre com alguns dos sintomas da vida moderna ou chegou naquele ponto de não saber o que fazer, para onde ir ou o que esperar, o ideal é parar.
Então, pare por alguns minutos e se questione: o que você realmente espera da vida sem considerar o outro?
É pensando nisso que você vai descobrir o que quer e aquilo que realmente precisa.
Justamente por isso, tem aumentando o número de praticantes de meditação em Recife e no mundo inteiro.
O intuito do mindfulness é proporcionar essa parada e reflexão profunda, para você encontrar as respostas que estava procurando.
Da mesma maneira, meditar traz benefícios incríveis para o seu corpo e mente, como bem-estar, conforto, tranquilidade e maior capacidade de ação e reação.
Aqui, você vai aprender tudo o que precisa. Portanto, nos chame no WhatsApp ou aproveite para conferir os demais posts, as redes sociais e dar os passos que a sua vida está pedindo.
