A palavra Meditação tem origem do latim “meditare”, que significa “estar em seu centro”, ou seja, voltar-se para dentro, desligando-se do mundo exterior.

A Meditação é uma prática milenar, que traz inúmeros benefícios para o nosso Corpo, Mente e Emoções, como: autoconhecimento, aumento do poder de concentração e do desempenho cognitivo, auxílio no tratamento de estresse e ansiedade, controle da raiva e sensação de paz interior.

Já existem muitas pesquisas científicas que comprovam os benefícios da Meditação, e sabemos que a saúde Física, Mental e Emocional impactam diretamente em várias áreas de nossas  vidas.

Através da Meditação você vai despertar o verdadeiro potencial de sua mente e descobrirá uma nova forma de lidar facilmente com os problemas da vida.